1. Vad är träning för dig?
 
Träning är verkligen det som tankar på med energi. Det som får mig att må bra och orka med allt annat i vardagen :) 
 
2. Vad är din typiska "go to" - träning när du kanske inte finner motivationen? 
 
Då väljer jag ut 5 av mina favoritövningar. Kör ca 4-5 set och ca 15 reps på vardera. Klockar vilan till endast 30 sekunder. Då hinner jag inte ens tänka, utan gör bara det jag ska, och känslan efteråt brukar vara så mycket bättre :)
 
3. Vad är din "svaga sida" när det kommer till träning? (om du har någon 🙈 ) och vad är din starkaste?
 
Jag väljer att inte se något som en svag sida. Jag tänker alltid att man gör sitt bästa, och oavsett hur ´dålig´ man känner sig så kan man inte göra mer. Det har fått mig att hellre se alla svagheter som något jag köttar igenom med positivitet ändå! Min starkaste sida skulle jag säga är mitt huvud. Jag klarar av att pressa mig själv ganska hårt, jag tror på mig själv och jag ser till att alltid göra mitt bästa.
 
4. Vad är ditt favorit snask? 
 
Godis och bakelser. Jag gillar det mesta som är sött, hehe.
 
5. Tre snabba korta tips för att hålla igång träningen.
 
- Gör det du tycker är roligt
- Motivera dig själv genom delmål (ex. en vikt du ska klara, repsantal du ska göra)
- Lägg inte för höga krav. Dina mål ska vara rimliga, annars blir pressen inte rolig
________________________________________________________________________________________________________
Vi tackar Anna Stålnacke för den inspirerande intervjun! Vill du själv testa på träning som är rolig och varierande, gå in på Swiftr och spana in vårt utbud här!
Är du ännu inte medlem på Swiftr - vad väntar du på?